WOMAN, c’ est un atelier par mois pour toutes les Femmes qui veulent

retrouver du temps pour elles, de l’énergie, trouver l’ équilibre dans leur vie

et s’accorder un moment rien que pour Soi!

 

 

  • Tu es une Femme, en couple ou célibataire, avec ou sans enfants,
  • Tu as à cœur de voir ta famille et tes proches heureux et épanouis,
  • Tu désires t’épanouir au quotidien dans toutes les facettes de ta vie: Développement personnel, Féminité, Parentalité, Travail…

 

            MAIS
  • Tu rêves aussi d’ avoir du temps pour toi, retrouver ton énergie.
  • Ne plus avoir la sensation de devoir choisir entre tes besoins et ceux des autres.
  • Ne plus te sentir pressée, stressée, épuisée. Comment alléger ta charge mentale?
  • Ne plus frôler le burn out tous les mois
  • Tu souhaites te sentir épanouie, détendue et pleine d’Energie,
  • Vivre et profiter d’ une vie qui te ressemble!

 

 

 

Mais voilà aujourd’hui, 

  • Entre le travail, les courses, la maison, les enfants… tu n’as plus une minute pour toi
  • Tu te sens épuisée, stressée, débordée. Parfois, tu perds même patience avec tes proches, tes enfants, tes collègues…,
  • Tu ne sais plus comment gérer la Charge mentale,
  • Tu veux prendre soin de toi mais comment faire pour trouver du temps?
  • Mal de dos, maux de tête, insomnies… Tu sens que ton corps n’en peut plus!
  • Tu as peut-être testé  le yoga, la sophrologie, la méditation… mais tu as l’impression que rien ne fonctionne!
  • Tu as entendu parler de plein de techniques de développement personnel et de bien-être, mais tu ne sais pas lesquelles choisir, ni comment les mettre en place.
  • Tu ne veux plus enchaînée les tâches quotidiennes, mais tu ne sais pas comment faire pour satisfaire TES besoins et ceux de ta famille.
  • Résultat: tu es fatiguée, tendue, surmenée, frustrée ….

 

 

C’est pourquoi, j’ai crée WOMAN pour 

t’aider à découvrir tes ressources et tes forces, prendre soin de Toi pour continuer à Prendre soin  des autres, t’ accompagner à créer une vie qui te ressemble!

Je  partage avec toi toutes mes découvertes et mes astuces pour que tu puisses vivre la vie dont tu Rêves!

 


 

Si, je te dis tout ça,

C’ est parce que je suis passée par là !

Je suis une Maman de 2 enfants, mariée et entrepreneuse.

Je suis passionnée par mon rôle de Maman et par mon métier.

Mais en 2016, j’ai fait un Burn Out:

  • J’étais épuisée à 1000%
  • Je me donnais totalement à mes enfants, ma famille et à mon travail 7/7, 24/24
  • Je n’avais plus aucun moment à moi, plus de moment de repos, de détente
  • J’avais des douleurs physiques intenses et récurrentes qui m’ont cloués au lit, me rendant incapable de m’occuper de mes enfants et de faire mon travail

Ma santé s’est améliorée à partir du moment où j’ai compris qu’il était important que je prenne soin de moi pour de VRAI! 😉

Aujourd’hui,

  • J’ai retrouvé mon énergie
  • Je prends soin de Moi et de ma Famille
  • J’ai du temps pour Moi et pour mon Travail
  • Je sais maintenant prévenir la fatigue et l’épuisement!
  • J’ai réussi à trouver un équilibre entre ma vie de famille, mon travail, mes passions, mon Épanouissement personnel!

 


 

WOMAN, c’est quoi concrètement ? 

C’est un atelier, une « Bulle hors du temps », une fois par mois:
Un moment rien que pour toi, prendre le temps de faire une pause,
ralentir le rythme, se poser, se relaxer, partager, échanger avec d’autres femmes, prendre soin de toi, de tes besoins!
Bienveillance, Empathie, Simplicité!
Je te guide atelier après atelier pour recréer  l’harmonie en toi et autour de toi,
je t’accompagne pas à pas pour trouver l’ équilibre  et mettre en place tous les outils nécessaires à ton bien-être.

 

 

• 1 journée par mois juste pour Toi,

• Une ambiance bienveillante et chaleureuse pour un groupe de 8 femmes maximum, faire l’expérience des bienfaits de la Sororité

• Le samedi de 10h à 17h30 sur Brie Comte Robert (77)

Chaque journée se compose: de cercles de paroles, de rituels, de pratique d’art-thérapie, de moment de bien-être.

• Des outils concrets, simples et faciles à mettre en place pour retrouver énergie, bien-être et sérénité.

• Un temps pour Partager, se Poser, se Reposer, se Ressourcer et Retrouver des forces

Un Moment rien que pour Soi pour explorer ses envies, ses besoins, ses rêves!

Oui, je m’inscris

 


 

Au programme des ateliers WOMAN

 

 « Les freins à ton Épanouissement »

  • Découvrir ce qui te freine aujourd’hui’ dans ta vie, ce qui te fatigue, ce qui t’empêche d’atteindre ton plein épanouissement
  • Lever tes blocages, tes pensées limitantes, les freins à ton rayonnement.
  • Réveiller et révéler tes dons, tes forces, tes ressources.

 

 « Tu es une Femme, pas Super Woman!!! »

  • Etre une Femme au XXIè siècle, comment concilier toutes les facettes de sa vie?
  • Connaitre le fonctionnement de ton Cycle féminin. Repérer les différentes phases de ton cycle. Et découvrir ses super pouvoirs !
  • Vivre AVEC ton cycle et non plus CONTRE lui, pour retrouver Energie, Joie et Bien-être!
  • T‘ initier au Féminin Sacré et découvrir tous les bienfaits de la Sororité!

 

 « Prendre soin de TOI: Tu veux, tu aimes, tu désires… »

  • Prendre conscience de l’importance de tes Besoins et de l’urgence de les combler,
  • T’aimer et t’accepter telle que tu es,
  • Découvrir tes dons et tes forces,
  • T’ ancrer, t’affirmer, choisir ce que tu veux vraiment Etre et Faire dans ta vie

 

« Ta Vie Idéale, Ta Vie Rêvée ! »

  • Ta Vie idéale : tes rêves, tes désirs, tes envies! 
  • Savoir décoder et comprendre les messages de tes rêves
  • Poser des actes pour réaliser tous tes projets , tous tes désirs
  • Etre pleinement en accord avec Toi !

 

Ce programme est donné à titre indicatif. Il n’est nullement contractuel. Tous les thèmes ci-dessus seront abordés dans le courant de l’année. Chaque atelier s’appuie sur les situations proposées par les participantes et est donc soumis à modification, afin de s’adapter au mieux aux besoins de chacune.

 


 

Alors, prête à t’accorder un moment rien que pour Toi,

te poser, te ressourcer , prendre soin de Toi?

 

Oui, je m’inscris

 

 

Dates

Les Samedis: 
  •   19 Septembre, 17 Octobre,  21 Novembre,  5 décembre 2020,  16 Janvier, 13 Février, 27 Mars, 10 Avril, 22 Mai 2021.

Tarif

  • 99 euros par atelier.
  • Pour toute inscription aux 9 ateliers annuels: 2 CADEAUX SURPRISES (Possibilité de régler en plusieurs fois, de 1 à 9 versements)

 

Les ateliers comprennent

  • Une bibliographie et des ressources à la fin de chaque atelier pour approfondir le sujet, pour aller plus loin si tu le désires.
  • L’accès au groupe Facebook privé WOMAN. Bienvenue dans le club des Femmes Épanouies !
  • Tout le matériel créatif de base (ciseaux, colle, feutres, pastels, journal)
  • Les tapis pour les pratiques corporelles
  • Du contenu exclusif. Je me forme régulièrement pour approfondir mes connaissances, découvrir de nouveaux outils, afin d’enrichir ma pratique. J’actualise donc très régulièrement les ateliers, pour te partager tout ce qui m’aide à m’épanouir toujours plus dans mon quotidien de Femme, de Mère. d’ Entrepreneuse.
  • Deux CADEAUX SURPRISES pour toute inscription aux 9 ateliers 2020-2021. Possibilité de régler en plusieurs fois (1 à 9 versements)

 

 

 

 

Des doutes? Des hésitations?

Tu peux réserver un APPEL DÉCOUVERTE!

GRATUIT et SANS ENGAGEMENT!

Pourquoi cet appel?
  • Pour vérifier que WOMAN est bien fait pour toi!
  • Pour répondre à toutes tes questions,
  • Pour faire plus ample connaissance et vérifier que je suis la bonne personne pour t’ aider!

 

 

 


 

C’est pour Toi si :

  • Tu es prête à changer tes habitudes, tes automatismes, à bousculer certaines idées.
  • Tu as compris que je te délivre le contenu des ateliers, mais toi seule peut passer à l’action.
  • Tu es prête et motivée à faire de ton bien-être une priorité pour le bien de toute ta famille.

 

Ce n’est pas pour Toi si :

  • Tu ne te sens pas encore prête à prendre soin de toi.
  • Tu souhaites avoir des résultats rapidement et dans un minimum de temps

 

Questions fréquentes :

Est-ce que je suis obligée de participer à tous les ateliers

 Non, tu peux t’inscrire  à un atelier à la fois, quand c’est le bon moment pour toi et que tu es disponible.

Tu peux aussi choisir de réserver dès aujourd’hui un temps pour toi CHAQUE mois en réservant ta place pour les 9 ateliers! (Possibilité de régler en 1 à 9 fois.  2 Cadeaux Surprises sont réservés aux participantes qui s’engagent pour l’année)

Mon objectif est de t’accompagner sur le long terme.
Le temps est « ton ami », il est nécessaire, il aide à prendre conscience de tes automatismes, blocages, et à intégrer de nouvelles façons de faire.
Mon accompagnement vise le long terme, veillez à ce que tu ne te perdes pas en route, pour que tous ces outils que je vais te proposer se mettent en place concrètement et de façon pérenne dans ton quotidien! 😉

C’ est un engagement important

Ce que je te propose, c’est d’investir sur et pour Toi. Prendre soin de Toi, pour pouvoir prendre soin des autres! Un INVESTISSEMENT qui va te permettre d’aller à l’essentiel, d’avoir une clarté d’esprit, et de t’ aligner à tes envies et besoins profonds.  Cet investissement sera rentabilisé par une vie plus équilibrée, centrée, épanouissante, apaisée.

Quelle est la garantie que cela va fonctionner

En toute honnêteté, je n’ai pas de baguette magique. Cependant, je m’engage à faire le maximum en mon pouvoir pour te délivrer les outils que je connais (et que j’ai testés et approuvés) de la meilleure manière qui soit, et de t’aider pleinement à les appliquer dans ta vie quotidienne.

 

 

Tu ne trouves pas la réponse à ta question ?
Ecris-moi à contact@audreycarroue.com, je te répondrai au plus vite.